ボディコントロールピラティススタジオ〜佳〜

"10回で違いを感じ、20回で違いが目に見え、30回で新しいBodyを手に入れる"by Joseph Pilates

ピラティスは体の深層にある姿勢を保持する筋肉を鍛えることによって、体の内側から体力をUpし、体のバランスを整え、正しく美しい姿勢をもたらしてくれます。ピラティスはあなたの体を、より美しく引き締まった健康的な体に作り変えてくれます。またピラティスは、その独特な呼吸法と自分の内側に集中することで、日常のストレスや緊張からリラックスすることができます。ピラティスは、身体と精神の両方を効果的に強化する革新的な方法なのです。

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ボディコントロールピラティスについて

Pilatesとの違いは

Body Control Pilates とは

Body Control Pilatesは、イギリスのロンドンに本拠地を置く、ヨーロッパ最大のプロフェッショナル・ピラティス・オーガニゼーションです。トレーニングを積み資格を取得したBCPティーチャーがイギリス、ヨーロッパだけでなくアフリカ、アジア、アメリカ、オーストラリアなどインターナショナルに活躍しています。日本で活動しているインストラクターはまだ数名です。

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